タンパク質

ジムに通い始め、2ヶ月が経ちました

少しずつですが、体力がついてきたような気がします💪

いつものメニューも少し余裕でこなせるようになってきました

とは言え、まだまだなので、頑張ろうと思います😏

お昼ご飯はタンパク質を重視したお弁当🍱

鶏胸肉、ゆで卵、チーズにちくわ

タンパク質がもりもりです😆

筋肉つけるぞ💪