土日は、新しい靴で森林浴&ウォーキングを楽しみました🚶♀️🌲🌳
公園では沢山の人がウォーキングやジョキング、テニスやバドミントン、バスケット、アスレチック遊具で楽しんでいましたね😆
ここ数年、運動とは無縁の生活を送ってきてしまったので、いきなりジョキングは厳しいと、ウォーキングしています🤔
ウォーキングでもかなりの疲労💦
でも、心は軽やか🎈
週末の習慣にしていこうと思います🚶♀️
弊社スタッフ『退職侍』のブログ
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