ヘルシーランチ

最近は好きなものを好きなだけ食べている生活です😋

食欲の秋という事で、仕方ないと思っておりますが、少しは気をつけないといけませんね🍁

先日のランチは

豆腐ハンバーグランチ🥢

五穀米で、更に健康を意識😏

ご飯の量を少し減らしたほうが更にヘルシーではありますが、ウォーキングをしているというのを言い訳に、茶碗に山盛り🍚

美味しくご飯が食べられる事が1番ですね🙌

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