ビタミン摂取

先日はみんなでビタミン摂取🍋

ビタミンCではなく、ビタミンB

豚肉です🐷

豚肉はビタミンB1が豊富

ビタミンB1は疲労回復に効果あり

もりもり野菜と一緒に食べれば、力がみなぎりますね💪

ニンニクも、もりもりなので、次の日は危険ですが・・・😅

2月は28日までしかないので、一層早く過ぎ去りそうです

1日1日を大切に、全力で過ごしましょう😊

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