先日はみんなでビタミン摂取🍋
ビタミンCではなく、ビタミンB

豚肉です🐷
豚肉はビタミンB1が豊富
ビタミンB1は疲労回復に効果あり

もりもり野菜と一緒に食べれば、力がみなぎりますね💪
ニンニクも、もりもりなので、次の日は危険ですが・・・😅
2月は28日までしかないので、一層早く過ぎ去りそうです
1日1日を大切に、全力で過ごしましょう😊
弊社スタッフ『退職侍』のブログ
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