ステッパー

いい天気すぎるほどいい天気

昨日は6月なのに、40度を記録した地域も

真夏並みです

今日も暑くなる予想

暑さ対策、熱中症対策をしっかり行いましょう🥤

いい天気なのでウォーキングしようと外に出ましたが、5分外にいただけで汗が吹き出してきます😓

ウォーキングは諦め、家で軽い運動を

この、ステッパーが大活躍✨

毎日少しずつ頑張っています

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