お弁当

天気予報を見ると

もうずっと30度越えの日々が続くそうで、、🥵

高温多湿の日本

熱中症に注意です⚠️

昨日は久しぶりに自作のお弁当

鮭やチキン、卵焼きなど、好きなものだらけ

チキンはオーブンで焼いて、余分な油をカット⚡️

外食が続きましたので、ヘルシーに😀

これに大盛りサラダをプラス🥗

健康なお弁当です♪