今日も良い天気で暑いです😅
絶好のおでかけ日和ですね🏖
今週末もいろいろなところで花火が開催されます🎆
熱中症に気を付けて楽しみたいですね😊
熱中症予防の水分補給には、塩分も摂取できる
スポーツドリンク
が良いとの事です
緑茶、ウーロン茶は利尿作用があるので、NGだそうですよ😵
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