明日から夏休み 九州では地震が発生し、お盆前にとても不安ですね 少しお正月の事が頭に入りました これ以上被害が広がらないように願うばかりです お盆休みに入るとのことで、来週の火曜日はジムがお休み ですので、今日はさらに気…

最近ハマっている近所の韓国料理屋さん また行ってきました😋 サムギョプサル🐷 野菜も一緒に取れて、ヘルシー 鉄板の手前の黄色いものは卵焼きです🥚 ふわふわで、優しい甘さがお…

8月16日は 私たちが通っているジムでインストラクターをしている 宮本知彰選手の試合です🥊 今からワクワクが止まりません☺️ そして、 8月はもう１つ 小林柾貴選手の試合も&#…

毎日暑いですね🥤 冷たいお茶ばかり飲んでしまいます😅 最近少しサボっていたお弁当作り🍱 今日は、気合を入れてつくりました しょうが焼き コロッケ たらこ入りの卵焼き ガッツ…

昨日のランチは Uber Eatsで ハンバーガー🍔 モスバーガーです🍔🥤🍟 期間限定の白いチーズがかかったハンバーガー チーズがまろやかでとてもおいしいで…

暑さのピークがもうすぐ過ぎるとニュースでやっていました 確かに、今年の7月は異常な暑さでしたね🌞 でも、まだまだ油断できません 8月も7月ほどでは無いですが、暑さが続きます 体調崩さないように気をつけまし…

夏休み 毎日どこかでイベントが行われてますね 今日は、板橋区でいたばし花火大会が行われます🎆 都内最大の尺5寸玉の花火が見られます 夏と言えば花火です 私も今年はもう1回ぐらいどこかの花火を見に行けたらな…

昨日のより、少し暑さが和らいだような気がしますが、まだまだ暑いですね🥵 なるべく日陰を探して歩いています 今日のお昼は、ずっと気になっていたこちら テラスには、お昼からビールを飲んでいる人も&#x1f37…

今日から8月です 夏真っ盛り☀️ 今日も暑いですね 暑いと食欲も落ちがちですが、、、 今日のランチは カツ丼🐷 タンパク質も、炭水化物も、脂質も すべて エネルギーチャージ&#…

毎日暑いですが、パリではオリンピック真っ最中🥇 自国開催の東京オリンピックほど、盛り上がりには欠けるような気がしますが 日本選手の結果は気になりますね 今のところ、金メダルの数が日本が最多とのこと&#x1…