いつもジムは、朝イチに🥊 ほとんど人がいないので、マンツーマンで教えてもらえます 初心者の私の質問にも、真摯に、真剣に答えてくれるのでとても嬉しいです😊 一緒に行っているスタッフは周りに痩…

休日はあっという間ですね 掃除して、洗濯をしたら もうお昼 遅めのランチはこちら ミートソースパスタ🍝 大根と長芋のサラダ🥗 卵スープ🥣 ミートソースには玉ねぎとひき肉をた…

蒸し暑くなってきましたね 前日からクーラーをつけています そんな蒸し暑い夜は タイ料理 いい雰囲気です♪ シンハービールで乾杯🍻 タイのコロッケと生サラミ トムヤムヌードル 辛い&酸っぱい 暑い夏…

昨日の夜は 山内涼太選手の応援に行きました🥊 パンフレットにも1番大きく載っています✨ 今回は、ヘビー級の試合もあり、大盛り上がり 迫力満点！ そしてメインイベント 山内涼太選手の試合 応援…

先日の巨大オムライスに感化され、 今日のお弁当はオムライス🥄 チキンライスには、玉ねぎとササミがたっぷり キャロットラペもインゲンで彩りを添えました🥕 巨大オムライスの3分の1のサイズ 上…

6月に入り天気の良い日が多くて嬉しいです 梅雨になる前の貴重な晴れ間ですね🌞 昨日はお気に入りのお店でランチ🍽️ 私はハンバーグ&目玉焼き定食 そして、スタッフが頼ん…

今日は久々に晴天☀️ 洗濯物日和ですね👕 今日も朝からジムに行ってきました🥊 少しずつですが、体も引き締まってきたような気がします 夏本番までにもう少し絞れたら…

日々の忙しさや、円安も相まって 海外旅行になかなか行けずにいます✈️ 繁忙期ですので、仕方ないですね 近所のバーミヤンは台湾フェアをやっていました いろいろ迷った結果、、、 王道の坦々麺&#x…

6月3日 スリープラスにとって、大切な日 毎年ここに来ています 来る時はいつも雨上がり 歓迎してくれているのかな 新緑がとても綺麗で、空気が澄んでいます 来年もまた必ず来ます

今日は少し肌寒いですね💦 暑くなったり、寒くなったり 何を着ていいか迷ってしまいます😣 汗をかいたり、冷えたりして体調を崩しやすくなりますので 気をつけましょう！ エネルギーチャージ&#x…