今日から12月 今年最後の月 良い締めくくりができるよう、最後まで気を抜かずに💪 そして、どうしても会食や外食が増える月 暴飲暴食しないよう、こちらも気を引き締めて！ 先日の会食は鉄板焼き 海鮮多めで&#…