最近飲み始めた薬があります💊         ファンケルのカロミット💊 糖や脂肪の吸収を抑えてくれます   薬というよりサプリメントですが…

過ごしやすい気候で、日も長くなりました   最近は、運動プラスウォーキング   平日のウォーキングは帰宅までの道のり   だいたい40分ぐらいでしょうか？ 結構良い運動になります&#x1f6…

今日は30度越えのところもあるとか🌞 確かに暑い💦   テレビでは、子供たちが海辺で遊んでいる様子が映っていました もう夏のようです🏝    …

朝ご飯はしっかり食べる派👌   休日も早めに起きてちゃんと食べます           パンが多いですが、本日はこれ🍞 &nbs…

両国の人気店 ジンギスカンのゆきだるま🐑⛄   予約しないと入れません 事前に予約して、行ってきました😆         す…

今日も夏のような蒸し蒸し加減 じっとり汗をかくような気候です     暑い日には熱いもの🌞             &nbs…

今日は午前中から打ち合わせ 外は夏のように暑いですね 今年初の半袖です         帰りに錦糸町でお昼ごはん         &nbsp…

夏に向けてダイエットするなら、今から始めないと💦 との事で、新たに購入したのは         ダンベル💪      …

ランチを買いに出かけたところ、空飛ぶ何かを発見           飛行機にしてはやけにゆっくり進んでいます         &n…

今日5月16日は旅の日   せわしない現代生活の中で、「旅の心」を大切にして、旅のあり方を考え直す日         コロナ禍になり、すっかり旅行とは縁遠くなってしまって…